چکیده:
کاراتـه در لغـت بـه معنـای فـن ضربـه زدن یا هنـر مبارزه
بـا دسـت خالـی اسـت (کارا:
هنـر جنگیـدن و تـه: دسـتان خالـی). نخسـتین بار کاراته
در جزیـرة اوکینـاوا1 توسـط روسـتاییانی کـه طبـق قوانیـن حاکـم اجازة اسـتفاده از سـلاح (برای دفاع از خود) را نداشـتند، شـکل گرفـت. آن ها بـا الهام از هنر جنگی قدیمی در چین توانسـتند شـیوة جدیـدی به وجـود آورند و به عوض در دسـت گرفتـن اسـلحه، از دسـت ها و پاهایشـان اسـتفاده کردنـد. کم کـم بـا عـدم نیـاز بـه اسـتفاده از ایـن روش بـرای دفـاع از خـود، ایـن وسـیلة دفاعـی به یـک «هنـر» تبدیل شـد و آن را هنـر یـا ورزش رزمـی نامیدنـد. ایـن هنر به سراسـر جهـان رسـید و در حال حاضـر چندین سـبک مهـم کاراتـه در دنیا اجـرا می شـود (نوریـس، 1385). اگـر فرد به خوبی در هنر کاراته به مهارت رسـیده باشـد می توانـد بـا دسـت خالی (کـه کلمـة کاراته بـر آن دلالـت می کنـد) خطر حملة شـخص حملـه ور را دفع کند. اگر بگوییـم کاراته تنها هنر مبارزه با دسـت خالی و پاسـت، سوالات زیـادی مبنـی بـر اینکـه کاراتـه چیسـت؟ مطـرح می شـود. پاسـخ ممکـن در صورتـی بهتر فهمیده شـود کـه این سـوال بدین نحو مطرح گـردد: «نقش کاراته چیسـت؟ پاسـخ این سـوال چنین اسـت: پیشـرفت فـردی.» اگـر ایـن بینـش یعنـی پیشـرفت فـردی و تمرین هـا فراموش شـود یـا توجـه چندانی بـه آن نشـود، مهم تریـن جنبـة ایـن هنـر قربانـی شـده اسـت. کاراتـه ایـن فرصت را بـه شـخص می دهـد که بیشـترین درجـه از کنترل ممکن به وسـیلة کار هماهنگ جسـم و روح، صـورت بگیـرد. میـزان کنتـرل زیاد که توسـط فـرد به دسـت می آیـد در مهارت کاتـا نمایان می شـود. کاتا ترکیبـی از تعادل، سـرعت و ارزیابـی زمـان و فاصله ای اسـت، کـه بـرای به دسـت آوردن امتیـاز و مهـارت پیـدا کـردن در کارایـی حـرکات کاراتـه می باشـد. کاراتـه دنیـای حرکـت و اقیانوس نیروهـای موجـی پرتلاطـم بـرای کسـب مهارت هـای فیزیکـی (بدنـی) و تمرکزهـای عصبـی اسـت. هـر حرکـت از ایـن هنر صد در صـد دینامیـک، سـلامتی فیزیکـی برای اعضای بـدن و هماهنگی ذهنی بـا ارتباطات فیزیکـی را بـرای شـخص تمرین کننـده بـه ارمغـان مـی آورد. ایـن دارویـی اسـت برای امـراض خطرنـاک قرن حاضـر کـه روزبه روز سـایة وحشـتناک خویش را بیشـتر بر سـر زمینیـان می گسـترند (کانـازاوا، 1372 تحقیقـات مختلف نشـان می دهـد کاراته در بالابـردن عزت نفـس و بهبود توجـه و تمرکز هنرجویـان نقش مهمـی دارد.
خلاصه ماشینی:
سـرعت و ارزيابـي زمـان و فاصله اي اسـت ، ايـن هنر به سراسـر جهـان رسـيد و در حال کـه بـراي به دسـت آوردن امتيـاز و مهـارت حاضـر چندين سـبک مهـم کاراتـه در دنيا پيـدا کـردن در کارايـي حـرکات کاراتـه اجـرا مي شـود )نوريـس ، ١٣٨٥(.
کاراتـه دنيـاي حرکـت و اقيانوس خوبي در هنر کاراته به مهارت رسـيده باشـد نيروهـاي موجـي پرتلاط ـم بـراي کسـب مي توانـد بـا دسـت خالي )کـه کلمـة کاراته مهارت هـاي فيزيکـي )بدنـي ( و تمرکزهـاي بـر آن دلالـت مي کنـد( خط ر حملة شـخص عصبـي اسـت .
اگ ر بگوييـم کاراته تنها در صـد ديناميـک ، سـلامتي فيزيکـي براي هنر مبارزه با دسـت خالي و پاسـت ، سؤالات اعضاي بـدن و هماهنگي ذهني بـا ارتباط ات زيـادي مبنـي بـر اينکـه کاراتـه چيسـت ؟ فيزيکـي را بـراي شـخص تمرين کننـده بـه مط ـرح مي شـود.
کاراته با دائمـي ملوانـان و تجـار چيني ، جنگ هـاي داخلي اين سـبک هاي کان ذن ريو، شـوتوکان ، وادوريو ـ وادوکاي جزيـره تحت تأثيـر چان فا۲ يا روش اسـنفاده از مشـت در ايـران شـروع بـه کار کـرد ولـي بـه تدريـج ، ايـن در نبردهـا (کـه در چيـن منـداول بـود) قـرار گرفـت .
کيوکوشـين کاي يکـي از سـبک هاي آزاد کاراتـه اسـت و در آن بـراي کاسـنن مقاومـت حريـف ، تکنيک هـا به طـور منوالـي اجرا مي شـود.
اين سـبک تأکيد زيادي بـر تمرين هاي تنفسـي و حرکاتـي دارد که در کاراته دو ممنوع شـده اسـت .